Motto: „Nu este vorba despre ce ni se întâmplă, ci despre răspunsul nostru la ceea ce ni se întâmplă – aceea este ceea ce ne doare.” (Stephen Covey)
În perioada 05.12.2022-14.04.2023, Liceul ”Ștefan Procopiu”din Vaslui a implementat proiectul ”Emoții și comunicare nonviolentă” finanțat de Fundația Nouă ne pasă prin programul de granturi Nouă ne pasă, ediția 2021-2022. Prin acest proiect, 31 de elevi cazați în căminele liceului și care provin din grupuri defavorizate au participat, în perioada ianuarie-martie 2023, la activități axate pe dezvoltarea abilităților de comunicare și socio-emoționale. Astfel, elevii din grupul țintă, organizați în 2 grupe, au participat la 10 activități datorită cărora și-au însușit câteva instrumente care vor contribui la gestionarea emoțiilor. De asemenea, elevii au primit un sprijin financiar necesar pentru a acoperi cheltuielile cu cazarea și cartela de masă pe o perioadă de 10 săptămâni (ianuarie—martie 2023).
Prin activitățile ”Emoțiile noastre”, ”Rețete emoționale”, ”Gândesc, simt, mă comport”, ”Puterea gândurilor”, ”Gestionarea emoțiilor prin mindfulness”, ”Emoții și stare de bine”, elevii și-au îmbogățit vocabularul emoțional și au înțeles rolul emoțiilor, și-au dezvoltat abilitățile de identificare, înțelegere și gestionare a emoțiilor, au înțeles relația dintre gânduri, emoții și comportamente și și-au însușit câteva instrumente de autocontrol și reglare a emoțiilor.
Prin activitățile ”Comunicarea nonviolentă”, ”Emoții și nevoi”, ”Comunicarea cu empatie”, ”Gestionarea furiei prin comunicarea nonviolentă”, elevii din grupul țintă au descoperit și au exersat cele 4 componente ale comunicării nonviolente (observarea fără judecată, identificarea sentimentelor și emoțiilor, identificarea nevoilor și formularea cererii), au conștientizat importanța empatiei în viața de zi cu zi și și-au dezvoltat abilități de comunicare empatică față de ceilalți și de gestionare a furiei din perspectiva comunicării nonviolente.
Emoțiile sunt o parte importantă a vieții noastre și este necesar ca elevii să dețină cunoștintele și abilitățile necesare pentru a-și înțelege și gestiona emoțiile. Recunoașterea și înțelegerea emoțiilor este o competență esențială pentru autoreglare emoțională și comportamentală, un punct de plecare pentru dezvoltarea comportamentelor empatice și a toleranței.
